商品と一緒に同封されていた紙を読むと、

タブレット等で飲むだけよりも

食事と一緒に摂取した方が効果が高いと書いていました。

この商品は高純度のイヌリンであるため、

コメと一緒に炊くのが良いとのことです。とても分かりやすく、

イヌリンに対する認識を改める内容だったので、

同封された紙を一度読んでみることをお勧めします。

早速炊飯器で試してみました。

1.5合炊きで付属のスプーン3杯分のイヌリンを入れています

（一日3杯らしいので多かったと思います）

軽くかき混ぜるだけで消えるように混ざりました。

焚きあがった白米は少しもっちりとしていました。

食感は変わっていましたが、味はいつもと変わりませんでした。

イヌリンが体に良いことは色々なところで言われているので、

しばらく続けていきたいと思います。