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- イヌリンと食生活を変え小食にしてからとても安定しています！
イヌリンと食生活を変え小食にしてからとても安定しています！
2024年4月9日
Kさま
毎朝スプーンに2～3杯コーヒー、トースト、にかけて使っています。
見る感じは砂糖のようですのでケミカル的な感じがありましたが
効果と主に慣れてきました。
食後のコントロールにはいいと思います。
手軽に賢く使う方法を自身で探し出すことですね。
菊芋のように調理が必要ありませんので無理なく使えるのでは、
ただ最小で最大の効果が出るよう工夫が必要です。
イヌリンと食生活を変え小食にしてからとても安定しています。
大きな点は食べすぎないことでしょうか。
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- 朝からスッキリしたい方、ボディメイク中の方、食習慣が気になる方に！ 「名医の太鼓判」「家庭の医学」でも特集され、いまとても注目されているのが健康食品イヌリン。菊芋などに含まれる水溶性の食物繊維です。他の食物繊維に比べ、善玉菌を助ける働きが格段に高いのが特徴。毎日の料理や飲み物に混ぜるだけで簡単に摂れます。
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