サンキさんのホームページでダイエット後の美容・体調管理に
使っていらっしゃるという記事を読んで、わたしも使い始めました。

わたしの場合、やはり一番の効果は美容の調子が上がってきたことです。

ダイエッターのサポートとしては最高だと思います。

以前は食事で気晴らしをしていましたが、
メンタル面もすごく落ち着けるようになったようです。
リラックスできたので、食事などで気を晴らすこともなくなりました。

ホームページの情報を読んでニンニクにはリラックス効果があるということが
わかりました。



安田さんへ

　メンタルが不安定になるというのは特別な病気のように考えがちですが、案外、
日常的な現象としてわたし達の生活に現れているのではないかと思います。

　メンタル面が不調になると、食事などで気を紛らわせたいと感じることは
自然なことです。しかしそれが過ぎると思わぬ形で体調を崩したり肥満に見舞われたりします。

　フィットネスに関心が高くなると、食事の栄養素を追求していきます。

　当然、良いもの、摂りすぎを控えた方が良いもので食べ物を選んでいきますが、
そこに「美味しさ」の要素を全く無視しつづけて食事設計していくと、
肝心なボディバランスが崩れるような気がしてなりません。

　食事は栄養をとるだけの行動ではなく、満足感で精神をやわらげ、リラックスする働きも大きいと思います。

　そこでダイエットの後の美容・体調管理ですが、ダイエットとは要するにそれまでの生活習慣からゆっくりとした飢餓状態にカラダを移すことにほかなりませんから、身体的な緊張は相当なものだと思います。

　にんにくのアリシンがビタミンB1と結びついたアリチアミンには心身の緊張を
ほぐし、正常な働きを調整する効果があります。

　これが体全体のリラックス状態へとつなげるという事があるとすれば、
それは十分理にかなったことだと思います。

　お客さまの中には、
「宴席が楽しくなったのもうれしいが第一、宴席に参加しなきゃ気がすまない感じがしなくなった」というお声も聞きます。
　これも同じ事だと思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　店主：長男ヤマダくん

リフレッシュ